É um programa baseado nas mais variadas artes marciais. Pretende desenvolver a técnica dos golpes simultaneamente ao treinamento físico de todo o corpo, principalmente no que se refere à resistência e força, flexibilidade e agilidade.
O programa é coreografado e testado por verdadeiros especialistas.
Benefícios:

• Condicionamento físico completo;
• Altíssimo gasto calórico;
• Definição muscular e defesa pessoal.

Este programa apresenta o mais alto grau de motivação entre todas as aulas vistas hoje em dia em academias do sistema.